多伦多中文书店-生活-日本文学-断舍离

断舍离

Regular price
Sold out - $12.99 CAD
Sale price
$12.99 CAD

<日>山下英子 著             吴倩 译       广西科学技术出版社

断舍离创始人山下英子首部正式授权简体中文版作品。清空杂念,人生从此提效30%

给你一个新的角度来思考:为什么衣柜里塞满了衣服,却还总觉得少那么一件?每次都看着EMMA REGINA的视频,控制不住的在丝芙兰打折季买了很多唇膏,到底却发现丢的比用的还多?

通过断舍离,你将重新认识身边的物品,理清物品与自己的关系。
通过断舍离,你将重新认识你自己,找回对自己的了解和信任。
通过断舍离,你将重新认识这世界,获得整个宇宙的支援和能量。

旦夕 | AM0ment - 加拿大多伦多网上中文书店。全北美发货,多伦多热门社区和大学免运费pickup服务。

 

概述

 

=断绝不需要的东西

=舍弃多余的废物

=脱离对物品的执着

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。 断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。 通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。


 

作者简述

山下英子生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。

从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮,参加讲座的学员也日益增多。


 

 

节选

经过上面一番仔细的分类和分析之后,想必大家应该能明白一点了。说到底,堆积着的破烂儿就代表着良心不安的聚集担忧的聚集。我已经说过,在断舍离里,要把时间轴放在当下,而良心不安与担忧,其实是把时间轴错位到了过去与未来。

我们先来看看良心不安吧。我说过,不用的东西是那种带着我好恨啊的诅咒的东西,反过来说,我们自身也会因为能物尽其用而导致良心上的不安。光是想着必须得用,结果就是行动不起来,时间就这么慢慢过去了,继而又进入这样不行啊的自责中。而且,还会以总有一天说不定能用得上的之类的借口,就那样把东西放在一边不去处理。在这样的过程里,我们会不停地自责,不停地找借口,不知不觉就耗费了很多的能量。这种行为就好像是自己狠狠地揍了自己一顿,然后再给伤口贴上创口贴一样,让能量慢慢地流失。

如果是这样的话,我就去毁灭证据'只要扔掉就好了,毁灭了证据就无罪了,是吧?现在的我能够若无其事地说出这些话,可以前的我也完全就是这种状态。在我还没能的时期,家里全是买了又不用的东西。因为可是总有一天……“这样的借口,我把它们全都留下来了。与此同时,良心上的不安也越积越多。